Uncategorized

Sumber karbohidrat kompleks ini berasal dari oatmeal, nasi merah, pisang, kentang, ubi jalar, roti gandum utuh, labu, kacang polong, dan lain sebagainya. Adanya karbohidrat kompleks ini merupakan salah satu jenis karbohidrat dengan adanya rantai molekul yang jauh lebih panjang serta sangat kompleks dibandingkan dengan jenis karbohidrat yang sederhana. Pada jenis karbohidrat inilah telah dinilai memiliki …

7 Manfaat Karbohidrat Kompleks untuk Kesehatan Tubuh Read More »

Menjadi vegan sepertinya tampak cukup sederhana. Kawan Mula hanya perlu meninggalkan kebiasaan konsumsi makanan atau bahan-bahan yang berasal dari hewani seperti daging, unggas, ikan, susu, dan telur. Lalu menggantinya ke sumber makanan yang berasal dari tanaman seperti buah-buah dan sayuran. Namun tidak hanya buah dan sayuran, berikut ini rekomendasi makanan vegan yang enak dan sehat, …

Rekomendasi 9 Makanan Vegan yang Enak dan Sehat Wajib Coba! Read More »