Jika kamu perhatikan, banyak orang yang peduli dengan kesehatan. Sejak pandemi yang melanda dunia beberapa tahun lalu, kini perhatian orang terhadap cara diet sehat cukup tinggi. Sebab, diet tidak hanya untuk menurunkan berat badan saja, tetapi juga menjadi bagian dari pola hidup sehat. Sayangnya, tidak semua orang memahami bagaimana cara diet sehat. Akibatnya, mereka justru …
Jika berbicara tentang gizi penting di dalam tubuh, mungkin sudah tidak asing dengan Vitamin A. Bagi masyarakat, Vitamin A sudah sangat dikenal sebagai vitamin untuk menjaga kesehatan mata. Meskipun begitu, manfaat yang diberikan vitamin A ternyata lebih banyak dari perkiraan. Manfaat Vitamin A untuk Kesehatan Tubuh Untuk mengetahui apa saja manfaat Vitamin A, simak ulasannya …
Inilah Manfaat Vitamin A, Salah Satunya bisa Memperlambat Penuaan Read More »
Saat ini penerapan gaya hidup sehat cukup diperhatikan oleh masyarakat Indonesia. Salah satu suplemen yang cukup disukai oleh konsumen adalah fiber drink. Mungkin bagi orang awam, fiber drink masih sangat jarang terdengar. Oleh sebab itu, kita harus membedah apa itu fiber drink dari kandungan hingga manfaatnya di bawah ini. Pengenalan Fiber Drink Pada dasarnya, fiber …
Yuk Kita Mengenal Fiber Drink dari Kandungan hingga Manfaatnya Read More »
Makanan berserat memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Salah satu manfaat yang sangat besar dan dibutuhkan dari makanan berserat dalam melancarkan sistem pencernaan. Rata-rata, asupan serat dalam sehari adalah sebanyak 28 gram. Namun jumlah itu bisa tergantung usia dan jenis kelaminnya. Untuk mengetahui mana saja makanan tinggi serat yang bisa melancarkan pencernaan, simak beberapa poinnya …
10 Makanan Tinggi Serat yang Bisa Melancarkan Pencernaan Read More »
