Istilah dari adanya diet yoyo ini telah diambil dari adanya ciri khas mainan yaitu naik dan turun. Sehingga untuk jenis diet yoyo merupakan pola diet yang telah ditandai dengan adanya penurunan serta peningkatan terhadap berat badan untuk waktu yang sangat singkat. Diet yoyo merupakan istilah yang menggambarkan adanya pola diet yang nantinya dapat menyebabkan berat …
Diet Sirtfood merupakan salah satu metode yang nantinya dapat melibatkan adanya makanan dengan tinggi protein atau yang dikenal sebagai sirtuin yang nantinya bisa menyebabkan penurunan terhadap berat badan. Bagi para pelaku diet nantinya akan disarankan supaya tetap bisa mengkonsumsi jenis makanan nabati seperti halnya gandum, kale, sitrus, teh hijau, apel, blackberry, kangkung, jeruk, kedelai, soba, …
Sumber karbohidrat kompleks ini berasal dari oatmeal, nasi merah, pisang, kentang, ubi jalar, roti gandum utuh, labu, kacang polong, dan lain sebagainya. Adanya karbohidrat kompleks ini merupakan salah satu jenis karbohidrat dengan adanya rantai molekul yang jauh lebih panjang serta sangat kompleks dibandingkan dengan jenis karbohidrat yang sederhana. Pada jenis karbohidrat inilah telah dinilai memiliki …
7 Manfaat Karbohidrat Kompleks untuk Kesehatan Tubuh Read More »
