Month: March 2023

Pada dasarnya, tubuh kita sangat membutuhkan asupan protein baik yang bersumber dari protein hewani maupun nabati. Protein sendiri adalah sebuah zat gizi yang dibutuhkan dalam hal pertumbuhan, meningkatkan masa otot, dan juga fungsi sel serta organ tubuh. Keberadaan protein juga sangatlah penting untuk perbaikan dan juga pembentukan berbagai jaringan tubuh. Bahkan, makanan tinggi protein juga …

11 Makanan Tinggi Protein yang Bisa Memperkuat Daya Tahan Tubuh Read More »

Saat melakukan diet, tentunya kita harus berhati-hati dalam memilih makanan. Sebab, jika sampai salah dalam mengonsumsi makanan maupun minuman, maka program diet yang dijalani akan sia-sia. Maka dari itu, kamu perlu mengonsumsi makanan rendah gula saat melakukan diet. Pada dasarnya, tubuh manusia memerlukan energi setiap hari untuk melakukan berbagai aktivtas. Untuk bisa mendapatkan sumber energi, …

Daftar 7 Makanan Rendah Gula yang Cocok Untuk Diet Read More »