Saat kamu menggaru-garuk bagian jidat dan terasa ada beberapa benjolan, maka bisa dipastikan itu adalah bruntusan. Perlu kamu ketahui bahwa bruntusan merupakan gejala pada kulit yang biasanya kumpulan kecil bintik-bintik putih atau kemerahan yang terasa kasar saat disentuh.
Bruntusan pada jidat bisa disebabkan oleh berbagai hal, seperti kelebihan minyak di kulit, iritasi dari kosmetik atau produk perawatan kulit yang tidak cocok, infeksi bakteri atau jamur, stres, dan faktor genetik. Keberadaan bruntusan di jidat juga bisa menimbulkan rasa tidak nyaman seperti gatal, dan kulit terasa kasar. Jika tidak diobati dengan benar, maka bisa meninggalkan bekas atau noda hitam pada kulit.
Maka dari itu, kita perlu mengetahui cara menghilangkan bruntusan di jidat sebagai berikut.
1. Bersihkan wajah secara teratur
Seperti yang sudah disebutkan bahwa bruntusan di jidat bisa disebabkan berbagai faktor, salah satunya adalah wajah yang kotor terkena debu atau menempel bekas kosmetik. Cara pertama untuk menghilangkan bruntusan di jidat adalah dengan bersihkan wajah secara teratur.
Pastikan untuk mencuci wajah dua kali sehari, yakni pagi dan malam. Gunakan pembersih wajah yang cocok untuk jenis kulitmu sendiri. Pilih juga produk yang tidak mengandung bahan-bahan yang keras atau iritatif.
Dengan membersihkan wajah secara rutin, maka bruntusan di jidat dapat diatasi dan kulit bisa kembali sehat dan bersih. Namun, jika masalah bruntusan terus berlanjut atau memburuk, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter kulit.
2. Jaga Kelembapan Kulit
Jaga Kelembapan kulit juga menjadi cara menghilangkan bruntusan di jidat. Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya bahwa kamu harus Rutin membersihkan wajah dengan sabun atau pembersih wajah yang lembut. Hal itu dapat menghilangkan kotoran dan minyak berlebih di kulit serta menjaga kelembapannya.
Selain itu, jaga kulit terhidrasi dengan mengaplikasikan pelembap setelah membersihkan wajah. Pilih pelembap yang sesuai dengan jenis kulit dan mengandung bahan aktif. Contohnya seperti hyaluronic acid atau glycerin yang dapat membantu menjaga kelembapan kulit. Dengan menjaga kelembapan kulit, bruntusan di jidat dapat teratasi dan kulit akan terlihat lebih segar, lembut, dan sehat.
3. Gunakan Produk Perawatan Kulit yang Sesuai
Saat ini, sudah banyak produk perawatan kulit yang bisa menghilangkan bruntusan di jidat. Tentunya kamu harus menggunakan produk perwatan kulit yang sesuai agar tidak menyebabkan efek samping.
Pertama, pastikan kulit wajah selalu bersih dengan mencuci wajah secara teratur dengan sabun wajah yang sesuai dengan jenis kulit. Pilihlah produk yang mengandung bahan-bahan yang dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan membersihkan pori-pori, seperti asam salisilat atau benzoyl peroxide. Selanjutnya, gunakan toner untuk mengangkat kotoran dan minyak yang tersisa di kulit. Pilih toner yang mengandung bahan-bahan yang dapat membantu mengatasi bruntusan, seperti aloe vera atau chamomile.
Setelah itu, gunakan serum atau pelembap yang mengandung asam hialuronat atau ceramides untuk membantu melembapkan kulit dan mengurangi tampilan bruntusan. Terakhir, jangan lupa untuk menggunakan tabir surya saat beraktivitas di luar ruangan untuk melindungi kulit dari sinar UV yang dapat memperburuk kondisi bruntusan di jidat.
4. Jaga Pola makan yang Sehat
Kamu juga perlu jaga pola makan yang sehat jika ingin menghilangkan brutusan pada jidat. Konsumsilah makanan yang kaya akan nutrisi, seperti buah dan sayuran segar. Hal Ini membantu dalam memperbaiki kondisi kulit dan mempercepat penyembuhan brutusan.Hindari juga makanan yang mengandung lemak jenuh, gula berlebihan, dan karbohidrat sederhana. Contohnya seperti makanan cepat saji dan camilan yang tidak sehat. Makanan tersebut dapat memicu produksi minyak berlebih di kulit dan memperparah jerawat.
Lalu, konsumsi makanan yang kaya akan antioksidan seperti kacang-kacangan, biji-bijian, dan buah-buahan yang berwarna-warni. Kandungan antioksidan sangat membantu dalam mengurangi peradangan dan melindungi kulit dari kerusakan. Minum air yang cukup untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Air dapat mengeluarkan toksin dari tubuh dan membantu dalam menjaga kelembaban kulit.
5. Hindari sentuhan Wajah yang Berlebihan
Berikutnya, kamu juga perlu menghindari sentuhan wajah yang berlebihan. Sebab, kegiatan tersebut bisa memicu brutusan semakin banyak di area jidat. Selain itu, hindari juga memencet atau menggaruk brutusan di jidat. Sebab, hal tersebut bisa memperparah peradangan dan menyebabkan bekas luka pada kulit.
Kamu juga bisa menggunakan produk perawatan kulit wajah. Khususnya produk kesehatan yang mengandung bahan-bahan seperti asam salisilat atau benzoyl peroxide. Bahan tersebut dapat membantu mengurangi peradangan dan mempercepat penyembuhan kulit.
6. Jaga Gaya Hidup Sehat
Gaya hidup sehat juga bisa mengurangi adanya brutusan pada jidat. Kurangilah konsumsi makanan berlemak, gorengan, dan makanan cepat saji. Ganti dengan makanan sehat seperti sayuran, buah-buahan, ikan, dan kacang-kacangan. Untuk minum, minimal 8 gelas air putih per hari untuk menjaga kelembapan kulit dan menjaga keseimbangan hormon.
Olahraga secara teratur juga dapat membantu dalam meningkatkan sirkulasi darah dan memperbaiki keseimbangan hormon. Tidur yang cukup sangat penting untuk membantu tubuh memperbaiki diri dan menjaga keseimbangan hormon. Terakhir, cari cara untuk mengurangi stres seperti meditasi, yoga, atau aktivitas yang menenangkan.
7. Hindari Penggunaan Produk Kosmetik Berlebihan
Untuk menghilangkan brutusan pada jidat, penggunaan produk kecantikan bisa membantu memperbaiki kondisi kulit seperti pada poin sebelumnya. Namun, penggunaan produk kecantikan berlebihan bisa berdampak buruk pada kulit itu sendiri. Bahkan, efeknya bisa lebih buruk pada kulit secara keseluruhan.
Maka dari itu, Pilih produk yang cocok dengan jenis kulitmu. Kulit yang berbeda memiliki kebutuhan yang berbeda pula. Lalu, gunakan produk secara teratur sesuai instruksi yang tertera pada kemasan. Jangan gunakan produk terlalu sering atau bahkan terlalu banyak.
Pastikan produk yang kamu gunakan mengandung bahan-bahan yang aman dan terbukti efektif mengatasi brutusan. Contohnya seperti retinol, vitamin C, dan asam hialuronat. Jangan juga menggunakan terlalu banyak produk sekaligus. Cobalah fokus pada satu produk terlebih dahulu dan tunggu beberapa minggu untuk melihat hasilnya.
8. Gunakan bahan Alami
Cara terakhir untuk menghilangkan brutusan di jidat adalah menggunakan bahan alami. Penggunaan bahan alami ini bisa jadi memberikan efek lebih baik jika dibandingkan dengan penggunan produk kecantikan. Meskipun begitu, kamu tetap harus menggunakan produk kecantikan atau sesuai dengan arahan dokter.
Beberapa bahan alami yang bisa mengatasi bruntusan adalah minyak kelapa, madu, garam laut, lidah buaya, dan juga susu. Gunakan bahan tersebut secara rutin dan konsisten agar bisa mendapatkan hasil optimal.
Demikian tentang bruntusan dan cara menghilangkannya di jidat. Semoga informasi ini memberikan manfaat.
Baca Juga: